まず今日からですね。とりあえずここに置こうとか、とりあえずこれだけとか、とりあえずこんな感じとか、自分が心の中で、とりあえずと思った時を捕まえてみるといいと思います。どれくらいあるか。そして、とりあえずを止めてみる。とりあえずじゃなくて、これは最後までやると。出した場所にどんなに面倒くさくても元の場所に戻す、やりきってしまうということを一つか二つ日常の中でやるだけでも、家の中の散らかり方が違いますし、頭の中の整理・整頓がかなり変わると思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ