湿度が高くて菌がある所には、必ずカビが生えます。心の中も同じです。心の中にいろんな菌がない人はいません。悲しみとか、悔しさとか、落ち込みとか、優越感とか、劣等感とか、プライドとか、怠けとか、挫折とか、そういう菌がいっぱい心の中にあるんです。その菌に自分で栄養をどんどんあげてしまうのが、風通しの悪い心です。菌を撲滅することは不可能です。けれど、カビを生やさないということは誰にでも努力次第でできます。いくら湿度が高くても、風がビュービュー吹いている所には絶対カビは生えてこないですね。心の中のどの部屋も風通しがいい状態にしておくことが大切です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ