四つの季節の中で、一番エネルギーが強い季節はいつでしょうか？正解は冬です。すべての葉っぱが落ちて、じっとじっとじっと耐えている時。エネルギー的にも、この冬が一番強いですね。その事を思うと、人生に冬の時期を何回持つかという事はすごく大事な事ですね。エネルギーをグーッと溜め込む、自分の中を掘り下げる。そして、もっともっともっと綺麗な花を花を咲かせるために、自分の溜めたエネルギーを強化させていく、強くしていく、質を上げていく。そのためにも、冬という季節を大事に思うことがすごく大事だと思います。　
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ