ヨーガでエネルギーが身体に充満している時、そのまま行動を起こすと、まず立ち上がったらめまいがきて、とても危険です。同時に、そのまま行動を起こすと、エネルギーがバーッと消えて無くなってしまいます。綿菓子のようにフワフワしたもの。それをグーッと固めて、おへその辺りに米粒ほどのダイヤモンドのように小さく固めておきます。強い力であればある程、必要な時に自動的に回転して、パーッと強いヒーリングのエネルギーとして身体から出すことができます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ