体の不調や精神の不調が理由でヨーガに来る人もいますけれど、ヨーガの回数を経て、年数を経て、自然に知らない間にすごく良くなっていくと、どうしても具合が悪かった時のことが忘れ去られて、今自分が元気なことが普通になっていくんですね。それはそれで良いことなんですが、自分が今普通に暮らせて、普通に元気っていうのが、いろんな人の目に見えないエネルギーのサポートによってある、ということだけは忘れてはいけないと思います。目に見えないメッタによって自分が今日元気なんだと、いつも心の中に当たり前のように感謝があることが大事です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ