何かを聞いた時にそのことが自分のアンテナに引っかかったとしたなら、それは大切なメッセージであるはずです。
いつもいつも方法を見つけたい、探したいと思っていれば、アンテナにたくさん引っかかります。それを具体的にどういう方法で、どういう言葉で、どういう行動で、どういう習慣を悪いものから良いものへ変えていくか。日常の小さな出来事の中で、自分は考え方をこう変えていくんだとつなげて練習しない限りは、頭の中にある宝物になってしまいます。それは宝の持ち腐れです。行動が伴って使えるようになるために、「つなげる」ことを意識して練習してみましょう。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ