四つの季節の中で一番エネルギーが強い季節はいつでしょう？正解は冬です。外からは木が死んだように見えて、すべての葉っぱが落ちて、じっとじっと耐えている時。春に花を咲かせ、新芽をつけて葉を茂らせるために、エネルギーを木の中に溜め込んでいる時間です。人生にも冬の時期を持つという事は、すごく大事ですね。エネルギーを溜めて、自分の中を掘り下げる。病気だったり、仕事や恋愛が上手くいかない時期があっても、その事をどうやって受け止めるかが、明日豊かな気持ちの良い、明るい人生を作っていく事に繋がります。耐える時は一番エネルギーを溜め込む時です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ