おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自ら恩恵を頂きに行く 風水や方位取りは目には見えませんが、そのエネルギーを上手に活用することによって、運を掴みやすいように、または神…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日拝で神様との繋がりを強める 朝の太陽を10分間浴びると脳からセロトニンという、若返りのホルモンがたくさん出ます。 私達はただ漠然と…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■重さの玉を日常生活でも活用する 重さの玉をどこに持つかによってアーサナの刺激が全く変わるので、体の中で集中して意識できるようになって…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どうして物足りないと感じるのか 不幸の原因はいつもないものねだりです。 「ないものねだりより、あるもの探し」とはヨーガの経典に200…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■達成するたびに目標を楽しく上げ続ける 目標は限りなく高くした方がいい。 なぜなら、設定した目標より上には絶対に行けないから。 もっと…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目標は常に高く設定しましょう ギターを弾くならクラプトンを超えましょう！ 歌を歌うならアレサ・フランクリンを超えましょう！ ──私は…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日常生活の全てがサーダナです 毎朝行っているサーダナ（霊性を高めるための毎日の練習）だけが、サーダナの全てではありません。 究極的に…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■キールタンの恩恵をシェアしましょう 私たちのグルー、サッチャナンダさんは、晩年に「キールタンとカルマヨーガだけで究極の幸せ、身心合一…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の中の良い種を選び、育てましょう 人間の心の中には種がいっぱいあります。 きれいな花が咲く種もあれば、悪いことをする種もあります。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体験から得られる知恵を深める 今の時代は、あらゆる情報が簡単に手に入ります。 そのため、情報を自分で実際に体験し、分析し、そこから本…