もし、クラスの最後に「サルヴァンガアーサナになった、今日もほとんど終わりだ」と思ったら、進歩がないですよね。とりあえず、夏休みの体操に出ましたというスタンプもらうだけのアリバイはもらったけど、何のために来たのかな？という…

私たちのような凡人には、たくさんの修行をされた神道の先生のような力は全然ありません。でも、自分の祈りが、神様の目から見て本当に正しい祈りならば、必ず聞き遂げてくれるだろうと、私は100%信じています。だから、毎日祈り続け…

人間の心の中には、汚いものも、醜いものも、ずるいものも、よこしまなものも、みんな平等に神様がくれたので、あります。でも、それを上回る力として希望があり、明るいものがあり愛があり、最終的には何も言わず本当に真心で、いつも祈…

肩甲骨という観点は、肩甲骨のちょっとした歪みとか動きの悪さで、胃系と脾系、リンパの流れとか、胃の働き、それから右側だったら肝臓の働きを止めてしまうので、すごく大事なんですね。肩甲骨を開発していくことで、同時に空間認知能力…

あるがままの自分で生きるというと、無表情になってしまう人がいるんですね。いつも平常心でいなきゃいけないというような。そうじゃなくて、表情や感情は変化するものなのです。あるがままの自分が喜んだり悲しんだりウキウキしたりわく…

日本は、日常の中で自動的に与えられる物が多くて、心が鈍感になりやすいです。これは自分が欲しい物なのか、欲しくない物なのか、必要なのか、必要じゃないのか、ただ惰性で持ち続けたいものなのかということを常に意識をはっきりさせる…

キューバという国は本当に物がない国なので、不満を言ったり、愚痴を言ったりして生きている人もいますけど、中には本当に幸せだと思って生きている人も沢山います。物がないのに明るくて、豊かで、豊かという意味はモノがない中でたった…

日常生活の中で、いろんな人がいろんな形で、神様のお使いとしてメッセージを表現し続けてくれます。でも、自分のからだの中の循環が悪くなっていたり、どこかが痛い、悩みがある、時間的にも忙しくなるという時は、自分のアンテナに何も…

曇りガラスじゃないサングラスじゃない透明のきちっと見える眼鏡で、自分を見続けることがいかに重要かということですね。大体はつもりの世界です。つもりの世界は真っ黒なサングラスをかけて見ているので、自分のみたいとこりだけが明る…

背中側の筋肉が衰えると、女性だったら胸が垂れて、お腹が出てひざが曲がります。背中側の筋肉全体を鍛えることによって、正しい姿勢をキープできるようになってくると、バスとも上がるし、それによってお腹が凹んで、お尻が高くなるんで…