おはようございます。
「元気がでる今日（3月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■良いところを育てながら、弱点を小さくする

自分の良いところをどんどん育てながら、なおかつ自分の弱点は小さくしていく。
そうすると人としての豊かさとか、幅とか、大きさが出てきます。

良いところだけを育てても、弱点を野放しにしていたら、弱点の方が圧倒的に勢力が強いので、なかなか良いところも育っていきません。

そういう気持ちで、自分で決心すれば、もっともっと気持ちのいい大好きな時間、自分がいいなぁと思う時間が増えてくるはずです。

そういう意識で体が変わっていきます。

今日も素晴らしい１日になりますように
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ