おはようございます。
「元気がでる今日（2月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■掛け値なしの本音を清らかに磨く

本音には、良い本音と良くない本音があります。

その本音が何気なく1人でリラックスしている時に口をついて出たりすると、その通りになってしまいます。

注意して自分自身の潜在意識の中まで、人に見えない心の深い所にある本音の部分までお掃除しないと、よくないことがたくさん起きてくるそうです。

顕在意識でいくらよいことを思おうとしても、潜在意識が邪魔をしてきますが、私達には幸いにもプラーナーヤーマやクリヤがあり、潜在意識そのものに直接働きかけてお掃除をすることが出来ます。

自分の中の本当に深いところから掛け値なしの本音を磨いていくということに挑戦していきましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ