おはようございます。 「元気がでる今日（3月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■春の不調はどうして？ 冬の間、ずっと、求心的な動きでギューっと凝縮して蓄えられていたエネルギーが、 水温む頃になると、…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■慣れの心を捨てる 「慣れる」ことと「熟練する」という事は違うのに、何かが上手になった時、 「慣れの心」が大きくなること…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■チャンティングで心を解き放つ あくまで、満月のチャンテイングはひとつの方法で、平和な地球を祈る行為は、 あなたがあなたの…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今こそ平和な地球への祈りを ひとりの人間はちっぽけな存在ですけれど、50億人の人口は、 一人ひとりのつながりから成り立っ…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■言霊を選ぼう 何より言霊の影響を受けるのは、そのことばを発したその本人の心と身体です。 きれいなことばをゆっくり、はっき…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーを選ぶ 元気にしてくれるエネルギー、心や体を疲れさせるエネルギー、ゆったりさせてくれるエネルギー、 苛々させら…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーを感知する能力 いにしえの人々は、目に見えないエネルギーの価値と恐ろしさをよく知っていました。 たとえば、あの…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今この一瞬に命がけで意識を集中する ヨーガの素晴らしさを表す言葉で、私がとても好きなのは「一瞬一瞬を覚醒していることがヨ…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しいエネルギーを常に見極め続ける 私の考える豊かさとは「美しいエネルギーを瞬間瞬間、常に見極め続けること」この一言につ…