おはようございます。
「元気がでる今日（7月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■小さな事ですけど、大きいんです

私の場合は精進が楽しいですから、何かひとつ、できなかった事ができるようになった時、例えば今までだったら怒りたくなるとか、イライラするという事が、そうではなくケアできた時の喜びというのは、小さな事ですけど私自身にとっては非常に大きな事です。

一つひとつ、そういうふうに超えていって、ここに座る事が恥ずかしくない自分というものを、ちょっとずつでも達成していきたいと思っています。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ