おはようございます。
「元気がでる今日（5月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■エネルギーのブロックを取り外す

エネルギー体、精神体のお掃除がよくできていない時は、いつもエネルギーが通らないという理由で、独特の病気の傾向性が生まれてきます。

潜在意識から噴き上げる、いわゆるトラウマのようなものから自由になれないために、エネルギーのブロックがいっぱいできちゃうんです。

ストレスによる事が一番多いんですけれど、エネルギーが流れないという事は、血液、体液の循環、ホルモンの働きがストップし、肉体そのものが病んでいきますね。

ですから、教典では、約12年間はアーサナをしっかりやり、次はプラーナーヤーマを10年くらいやり、同時進行で少しずつ瞑想も体験しなさいと書いてあります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ