おはようございます。
「元気がでる今日（10月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■やり続ければ、できるようになっていく

「できるか、できないか」っていう事を考えることがなくなりました。

できるか、できないかって考えていたら、できないしかないので、そういう事は一切頭の中から消えましたね。

「できるか、できないか」っていう事を考えている事自体が無駄ですね。

とにかく「やるか、やらないか」。

で、やらないんだったらできないし、できない事は、やり続ければ、必ずいつかできるようになっていくわけです。

やると決めた以上は、やり続ける。できるようになるまで、やるしかないので。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ