おはようございます。
「元気がでる今日（10月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■本気の扉を開くために必要なもの

本気の扉を開くために必要なのは、「いつまでもこんなことしてたら、本当に大事なもの「失っちゃう！」っていう危機感なの。

この危機感が生まれたとき、本気の扉がやっと開きます。

大切なのは「大事なもの」と「こんなこと」をはっきり見極めることです。

まず、「自分にとって本当に大事なものはなにか？」ということをハッキリ実感すべきです。

これが曖昧なうちは、「失くしちゃう！」「怖いっ！」って切迫した危機感が生まれません。

後ろは断崖絶壁で、何があってももう一歩も下がれないという危機感が。それが何であっても、本当に大事なものが何かがきちっとわからないと、本気の扉は開きません。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ