おはようございます。
「元気がでる今日（4月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■魂のレベルと、喜びのホルモン

βエンドルフィンやセロトニンは、喜びのホルモンです。
愛する喜び、尽くす喜び、誰かの笑顔が見られた時の喜びなどが突き上げてきた時、溢れるように出てきます。
喜びのホルモンが出ると、さらに喜びの気持ちが湧いてきます。

どういう時に喜びのホルモンが出るかは、人それぞれの魂のレベルによります。
マザー・テレサは死にいく人の足を洗う時に、最も多くβエンドルフィンが出たそうです。
魂の浄化がどんどん進んでいって、神様の愛に実感が伴ってきて、自分も限りない愛を持ちたいという目覚めが出てくれば、もっと大きな喜びが湧き上がるようになります。 魂のレベルを上げる努力をすることが、すなわち生きていくことだと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ