おはようございます。
「元気がでる今日（1月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■笑うためのエネルギー

笑うためのエネルギーとは、体のなかにエネルギーが余っている感じの時、たわいもない時に笑いが止まらないという事です。

本当はいくつになっても、どんな事があっても笑うエネルギーが減らないくらい、何があってもおかしいと、鳥が飛んでも笑いたいような楽しい気持ちですね。 ウキウキするような楽しい気持ちが止まらないので笑いという表現になるんですけれども、そういうエネルギーが体のなかに溢れていくといいなぁと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ