おはようございます。 「元気がでる今日（5月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■溢れる感謝は自分を照らす鏡■ やはり最高に震えるほどに感謝の気持ちが溢れた瞬間というものが一番幸せな時です。 そのこと…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■幸せホルモン■ オキシトシンという幸せホルモンがあるのだそうです。 オキシトシンというのはより愛されてる自分というものを…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一つずつ終わらせるのが整理整頓の基本■ 私は料理をする時には必ず作りながら片づけていくんですね。 最終的に全部のメニュー…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■個人の悩みは一日も早く卒業しましょう■ とにかく自分個人の悩みは一日も早く卒業しましょう。 すべては出口がありますから。…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■反応が出ている時は■ 反応が出ている時は、治癒力が高まって毒素を外へ出そうとしていろいろな症状が出ます。 その症状が出始…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■気持ちの良い日々■ 真剣に自分が心を開いてヨーガを活用してみようと思った時から、心の変化がさらに大きくなります。エネルギ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感謝■ 感謝とは究極は自分の命に対する思いです。「今自分が生きているんだな」ということに、息を吸って吐いて生きているんだ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■頼まれごと■ 例えば用事を頼まれて、自分のこととして、これは自分のものだから、自分のアイデアとか、自分の持ってる限りの想…