おはようございます。 「元気がでる今日（12月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分は今どれを選ぶべきか■ 「チャンスをつかむ」ということは、お仕事の面などでよく使われる言葉ですけど、 チャンスを…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■究極は、「すべては自分が選んでいる」■ 会社のせい、親のせい、環境のせいとか、人のせいということは全くありません。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（12月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「信じる」ということ■ 「信じる」ということは保証書のついていないものをただ受け入れるということ。 どんなことでも保…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■幸せホルモンを意識して分泌しましょう■ 幸せホルモン、オキシトシンというホルモンがあるんだそうです。 セロトニンは癒…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「謙遜する」もいいことではないんです■ 「謙遜する」ということは「傲慢だ」とほとんど同じ意味です。 本当に大事な姿勢…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■基本は自分自身から出ているエネルギー■ 出会いというのは、自分の体全体から出ているエネルギーが出会いを引き付けるので…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目に見えないサポートに感謝し続ける■ ヨーガを一生懸命して、年数を経て、すごく良くなっていくと、どうしても具合が悪か…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■60兆の細胞のひとつひとつの声を聞く■ ヨーガの準備運動は、筋肉を鍛えているように見せかけて、実は内臓を鍛え、また実…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■反動で動く無意識の時間を減らす■ ヨーガが身につくと、観察力が上がります。 体の中にある60兆の細胞全てに意思があり…