おはようございます。
「元気がでる今日（11月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■まぁそういう時もある■

自分の心の中にいろんなものがあって、それに対してグーっとすごい一個の心の重さ、心の中の解決できないものに対してそればかり見ていけば、どんどんその悩みが深くなります。 もっと体全体を見て「まぁそういう時もある」というような全体を掴む見方で見ていく。良いところもある、前向きなところもあると。 それは弱点という見方もあるけれど、ある時良い方向へ転べば長所にもなる。

問題が起きた時には精一杯、一生懸命に立ち向かう。そして最後ギリギリのところでは、神様にお預けして気にしないという事が、心が平和でいるコツです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ