おはようございます。
「元気がでる今日（10月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■感情のコントロールと、人としての成長■

人間の心は元々不条理なものです。
割り切れないものがたくさんあります。
でも、割り切れない状態が心地良くないと感じる人は、割り切ろうとします。
そのとき、たくさんの素晴らしいものを切り捨てているんです。

それが分からないと、頭も心もデジタルな人になってしまいます。
大事なものが見えなくなるし、どんどん鈍感になっていきます。
非常に悲しい人生ですね。

人と人が出会う時は、必ず割り切れない想い、葛藤、悩み、悲しみ、喜びが生まれます。
それらを全部含めて客観的に、もう一人の自分がずっと見続けながら、じゃあこの感情をどのようにコントロールするのか、ということを一生懸命考えるところに、人としての成長があります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ