おはようございます。
「元気がでる今日（9月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分自身の操縦士になる■

自分の周りに起きていることは、良いことも嫌なことも全てがギフトです。
どんな姿勢で立ち向かっているかが大切で、結果の善し悪しは誰にも言える事ではありません。
心の中で自分ともう一人の自分だけが知っている深い見つめ合い、闘いがどれ程真剣で正直だったかに尽きます。

ヨーガで私達はもう一人の冷静な観察者である自分を作っています。
そのもう一人の自分こそが自分の師であり、証人です。
けれどもし、そのもう一人の自分が思い込みという色メガネをかけていたら、何の発見も気づきも不可能です。

本当に真っ白な素直な冷静で客観的な目で他人を眺めるように自分自身を突き放して観察する時、初めて自分自身のかけがえのない操縦士となるのです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ