忍び寄る老化現象は、30代後半から40代に始まります。40代、50代は、ものがよく見えるし、経験も出会いもあり、本当は人生で一番輝かしく充実して手ごたえがあるはずです。 それに相反して、体力の衰えがどうしても忍び寄り、老…

幸せホルモン、オキシトシンというホルモンがあるそうです。愛されている自分を強く感じられるから幸せになります。ストレスを和らげるし、興奮した神経を落ち着かせる、やる気をおこすと、すべてのホルモンに影響を与えます。オキシトシ…

マイケルジャクソンが死んだ時に本当に残念だなと思ったのは、もしも彼が心から信頼できる内的な人生を送っているグルに出会えていたら、全く別の生き方をしたであろうということです。そうしたら、地球規模の才能があんなに早く散ってい…

見る側が、相手の要素の中のどれを見るかは、見る人の中に育っているものと同じ所に焦点が合うんですね。相手の方がまだもがき苦しんでいる状態だとしても、見る側の心の発達段階が進んでいると、相手のすごく素晴らしい所、ポジティブな…

ヨーガの基本的な考え方に血質・血巡・正しい骨格という三つの健康の秘訣があります。問題は血液が新鮮な酸素をどのくらい毛細血管まで運べるかです。昔に比べて排気ガスが増えて、肺の機能として息を吸わないように肺が閉じてしまうそう…

鍵山秀三郎さんは草むしりをする時に、どれくらいの強さでどういう向きで雑草を抜くときれいに根っこごと抜けるかを、集中してはっきりとした意識で取り組んでいるそうです。小さいことにも取り組むときには意義を持たせ、価値を持たせ、…

姿勢がいい人はどこにいても際立って美しく見えますし、存在感があります。正しい姿勢をしている人は肺が１００％に近い状態で使えている確率が高いです。脳にも各臓器にも酸素が行き渡っている時、その人の生命が輝いて、持っている力強…

日本人にとってお清めの塩というのは昔々から欠かせないものですね。神道では特にお塩をたくさん使います。体質的にいろんなエネルギーを敏感に受けやすい方や感じやすい人は、いつもカバンに少量しのばせておき、少し何か感じたらほんの…