家族の誰かに自分の価値観を押し付けてはいけません。「何を知っているの？」と、家族に対して優越感を助長しないようにすることです。はじめに反発したり、非難してしまったら、尾を引くことになります。まずは彼らの価値観と思考のレベルに合わせて、受け入れるよう学ばなくてはなりません。瞑想したいと思った時に、パートナーがテレビを見たがったら、それに付き合う事です。ヨーガの恩恵とテレビの見すぎによる危険性に付いて説教してはなりません。代わりに、例をあげながら教えましょう。手堅く、かつ、辛抱強く、優しくあること。この生き方がどれだけ自分にとってよかったかを静かに見せることによって、徐々に家族にも影響されていきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ