目には見えませんけど、荒れているエネルギーの影響を体と心もとても強く誰でも受けているので、自分の中の丹田力と中心線の確かさが必要になってきますね。大事なことは、日常生活でいうと、整理整頓なんです。いつも整理整頓を目に見えるもので練習していくと、散らかっている状態というのがとても気になるようになってきます。これが所定の場所にないな、これを所定の場所に戻そうということが習慣的に身についてきます。見えるものでそうなってくると、エネルギーが循環していることが感じ取れるようになります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ