「できるようになる！」と決める気持ちがある人は、必ずできるようになっていきますね。その気持ちを決めない人は、何十年経ってもできないし、何年経っても変わらない体型のままでいるんです。自分が「できる」と思うって決めるかどうかというのは、実際、結果としてできるかどうかという事じゃなく、「できるような自分になる」という決意です。それは人にいちいちしゃべる事でもないので、その決意を一日のうち何回も心の中で言うというのが、すごく大事ですね。それをやっている人とやらない人では、何年か経った時、生き方というものに大きな差が出てきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ