自分の心の動きというものを徹底的に観察し続けないと自分というものはわかりません。自分以外のすべての人がわかっていることでも、自分は気づいていない。それは自分と自分の観察する自分がくっついちゃって混じっているからですね。自…

「紗侑良花」の「紗侑良」の名前の由来は、神様をお呼びする時に言う「さゆらかす」という言葉からきています。「きゆらかす」と「さゆらかす」で神様をお呼びするんです。それを唱えるとものすごい勢いで光りが降りてくるんです。そこか…

とりあえずと思った時、それを直す時は一生来ないですね。人生全部がとりあえずになって、今この一瞬にイキイキと生きるということとかけ離れた正反対の場所にある、集中力のない、燃焼している感覚のない事柄であり、時間になると思いま…

質のいいものとたくさん出会わなければ、自分の質がいいのか悪いのかという事に気づけないし、自分が本当にレベルの高い人の考え方をしているのかどうかもわかりません。愛情のこもった美味しいものの、その奥にあるものを知っていく事と…

「足りないものがない、と感じる日々に、感謝がある」という意味は、何か外側のものが変わったという事じゃなくて、自分の心の中の、ものの見方がただ変わっただけという事ですね。作家の三浦綾子さんの人生は難病の連続でした。だが三浦…

＜デリーからの帰国に際して、ボンベイの友人が彼の部下だった方に見送りを頼んでくれた。そして、デリーでその方の家に着いた時、彼の奥さんが、ドアの向こうでニッコリ笑って立っていた。見知らぬ私をソファーに座らせ暫くしてゆったり…

ヨーガの価値観の中心にあるのは調和です。世界が平和で、すべての宗教やイデオロギーを包括し、人間同士だけでなく、自然や病気とも争わないで共存するという考え方です。極端な例ですが、核ボタンを管理する首脳がヨーガ的価値観を持っ…

＜瞑想の訓練において、継続と規則正しさがなくてはならない。旅に出たら目的地に着くまでどのくらいかかるかは継続性次第である。途中で20回立ち止まれば、旅を終えるのに長い時間がかかる。休みなくやり続ける事は、練習の成果を最大…

自分を鍛錬していないと、カレンダーの年齢のままに心も年寄りになり、筋肉も衰え内臓も衰え、本当に体も年寄りになっていきます。でも、ヨーガに出会った私達は、素晴らしいヨーガの教えによってカレンダーの年齢とは別の人生を歩むこと…