不思議な体と心の関係

姿勢がその人の人生のすべてを物語るというのは、当たっていると思います。背筋をつけたいと思ったことは進歩の第一歩なんですけど、そうした時に、筋肉の問題よりも心の中の自分の生きる姿勢を考えてみると、やっぱり非常に甘えていて、何かに依存しようしようとしているという心が見えてくるんですね。そこに気づいて自分がとにかく人間として自立しようと、潔く生きると、自分で自分の責任をとると思ったときから、ストローのプッチンが縮まなくなるので、それはあっという間に背筋が生えてくる。不思議な人間の体と心の関係だと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ