本当の「ありのまま」に気づくために

「ありのまま」を受け入れることがスタート。しかし、そこには「ありのままのつもり」というハードルがあります。それを越えて、さらにもう一枚奥に隠されているのが「本当のありのままの自分」です。そこには、見たくない嫌な部分もあります。見るのは怖いです。受け入れるには勇気がいります。
なぜ勇気がいるのか。それは、他人と自分を比べるからです。比べることは、全ての判断を狂わせます。自分の中で一つずつ気づいていき、解放して解放して受け入れていく。
観察力を高め、違和感を見つけるセンサーのレベルを上げる。この2つをやり続ければ、小さい神様との交流によって、本当のありのままの自分と出会うことが早くできるようになります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ