本当に美しく生きている人は、必ず自分と真剣に闘っています。痩せる太るというレベルにおいても、自分が痩せてきれいな筋肉で美しい佇まいでいたいとすごく思った時、自分と闘える人は、じわじわと日常の中でちょっとずつのスピードでも確実に身につけていく。けれど「別にそんなに頑張って痩せなくてもいいなあ」「別に無理したくない」という人にずっと囲まれていれば、筋トレしようかなという気持ちは永遠に生まれてこないんですね。だから自分の周りの環境をなりたい自分に合わせて選んでいくってことがとても大事なんです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ