観察するということが、ありのままの自分を知っていくために、必要不可欠な最も大事なことです。他人を見るように自分で自分を見られるようにならないと、観察していることにはなりません。自分の好きな所とか、受け入れたい自分だけを見…

病気というのは、宇宙全体から見た時に、調和していない何かがあるっていうしるしです。理由なく病気になるってことはないんです。だから、自分の生活態度や、考え方、生き方、時間の使い方のどこが、神様の目から見て間違っているのかど…

口では治りたいと言っていても、心の底で治りたくないって思っている人はたくさんいます。そういう人はいくら手伝っても治りません。たくさんのヒントやエネルギーのサポート、愛情を注ぐことはできるけど、心の中は自分しか変えられない…

一息十秒のクオリティが高ければ、一息毎に必ず体が変わっていく。体が変わる毎に心の中が変わっていく。それと同時に自分から放たれるエネルギーの質が変わっていき存在感と輝きが変わっていきます。これは絶対に裏切らない。その代わり…

とりあえずが多い人はいつも追い掛けられているんですよ、無意識に。あれやらなきゃって実際何もやってないのに、いつも心が慌ただしいんです。とりあえずが一つも無くなると、今やらなきゃいけないことはこれである、というのが非常に明…

背中側の筋肉が衰えると、女性だったら胸が垂れてお腹が出て膝が曲がる。背中側の筋肉全体を鍛えることで、正しい姿勢をキープできるようになると、胸が上がりお腹が引き上げられるのでへこんでくる。加えて、足を縛って寝ると、更に骨盤…

体が老化した時に一番困ることは心が萎えていくことだと思います。体の筋力の低下とともに心の筋力が落ちて心が萎えていく、自己保身が強くなる。だから体を筋力を衰えさせないようにきちんと鍛えるのは死ぬまで、体が動く限りです。 な…

清々しい一日一日の積み重ねで最終的に命が終わる時に、「本当に生ききった」「今世よありがとう」と言えるために、棺桶に半分入った時に「こんなつもりじゃなかった」とならないようにする。それは大げさなことではなく、自分の固定観念…

正しい立ち方は徹底的に練習して下さい。立ち方が美しいっていうのは心が自立していること、自分の体を自分の筋肉できちんと支えてその佇まいが美しいということは、心の筋肉も強くて自分がちゃんと自分の暴れる心を調教できることにも繋…

「楽をしない」っていうことを自分で決めないと点検の目を失ってしまいます。日常生活の中でも楽をしないっていうことを決めて負荷をかけ続ける。その負荷こそが喜びであり、自分の達成感なんだなぁというワクワク感がそこにあります。十…