私の一番の基本は、「慣れない、逃げない、諦めない」。そして、「焦らない」です。焦らないってことを心の中に入れて、毎日毎日毎日。どんな瞬間も自分の魂を磨くために生まれてきたんだ、困難があればあるほど自分の幅が大きくなるんだっていう思いを絶対に忘れたらいけない。早く答えが欲しいって思うことが、今の世の中の最大の欠点。心っていうのはものすごく早く変化できるけど、本物になるまでに筋肉をつけなくちゃいけないから。筋肉っていのは時間がかかるんです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ