未熟な自分を認め、進み続ける

未熟であることはいけないことではありません。未熟な自分を見ないで放置しておくことが苦しみの原因なのです。失敗を怖れたり、失敗を認めない心があなたを落ち込ませるのです。失敗は次へのステップアップのチャンスです。逃げたり、駆…

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からだと脳みそを鍛える

からだと脳みそは鍛えれば鍛えるほど、本来のあるべき姿に近づき活性化すると私は思います。徹底的に脳みそも鍛え、からだも鍛え、そして、休み時はもちろん全解放で副交感神経の恩恵をもらって徹底的に緩む。このメリハリを持ちながら一…

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達成感こそが生きる喜びになります

何かをやり遂げた時の達成感というのは、本当に細胞を活性化させるし、自分にとって喜びです。人にはわからなくても、自分の中で負荷を乗り越えて、それを達成した時の何とも言えないワクワクする感じは、素晴らしく気持ちが良いものです…

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