もっともっと素直になれたらいいなぁ。 あるがままが一番素敵なんだもの。 素直になって、気付こうとして、本気になって、求めたら、もう道は示されている。 瞳を塞いでいるその一枚のフィルターさえ剥ぎとってきまえば、 呼吸がずう…

今朝もまた、目が覚めた。 「あ～生きている」。 生きているということの素晴らしさ。これ以上の何をほしがって悩むのだろう。 生きているだけで、宇宙の全てがこのなかにあるというのに。 生きることは、つながること、わけあうこと…

元気な波動を少しでもお裾分けしようとする事が、 癒しのエネルギーになります。 家族の健康を願い、縁のある方々の安らかな暮らしを願い、 小さな発見に目をキラキラさせて、わくわくできる……。 生きている実感のある一瞬一瞬の積…

本当に大切なものは、一体何なのかを心を静めて 自分自身に問い掛けてみたいのです。 生活と時間に追われて生きるのはもう止めて、 あなたがよりあなたらしく、 一番大切なものをいとおしみながら生きる為に、心と体のお掃除をする。…

いろいろな国を旅して、やはり一番大切なのは、 目を見て「ありがとう」と「ごめんなさい」が言える事だと感じています。 感謝の表現は受け取って頂ければ頂けるほど、 自分自身を豊かにしてくれるのだと思っています。 「ありがとう…

家族とのつながりを当たり前と感じている心がないでしょうか。 同僚や友人との関係、水や電気の有難さも、 地球の存在も、空間に生かされているという事も、 「慣れの心」を捨てて感じる時、新たな気づきがあります。 明日を信じる生…

あなたの何気ない思いやりのひとことや笑顔が、 きっと誰かを幸せにしています。 あなたの笑顔は誰かを幸せにするエネルギーです。 とびっきりの笑顔は素敵な贈り物。 生き生きした笑顔には生命の息吹きが溢れています。 素敵なあな…

満月の日の祈りは、特にhealing効果があります。生活と時間に追われて生きるのはもう止めて、あなたがよりあなたらしく、一番大切なものを愛おしみながら生きるために、心と身体のお掃除をするひとときです。本当に大切なものは、…

人間の心というのは元々不条理な物なので、割り切れないものがたくさんあります。その割り切れない状態が自分で心地良くないと感じる人は割り切ろうとします。割り切ろうとした時にたくさんの素晴らしいものを切り捨てているんですね。そ…

どんなポーズのどのような部分を動かしている時でも、常に丹田から力が動いている感覚を大事にして下さい。全ての動きは丹田の動きによって、いろんな所が動くというのをきちっと意識しないと、いつまでも繋がりの筋肉が開発されていかな…