自分がいないと誰かが困るんだという事を信じる回路を自分の中に作り上げて、それを自分の火を起こす原動力に変えることができるというのが重要です。そうしていけば、本当にすごい力で、自分のバネだったら10くらいしか頑張れない事を、100の力で毎日毎日続けて限界を突破し続けることができるんです。自分のためじゃなくて、自分を愛してくれる人、慕ってくれる人、大事に育ててくれた人々のために、自分がしっかりと豊かで大きな愛があふれる人間になってくことが、一番の恩返しなんだなぁというところに繋げてみると、また新たな力が湧いてくると思いますね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ