体が慣れてくると、何となく週2回レッスンを受けたら元気になるという漠然とした慣れが出てきてしまうと思います。でもヨーガが病気を治したり、元気にしてくれるわけではありません。ヨーガは自分自身の中にある生命力を最大限に活性化させ、治癒力を上げて、体の中にある汚い物とかいらない物とか、血液の流れやエネルギーの通りを邪魔している物とか、そういう物を取り除く力があるだけです。取り除いた結果、自動的に、自分の中の生命力や治癒力が100％働くようになり、それによって体がどんどん元気になっていくんです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ