感動できる心がある時はだいたいオッケーですね。生まれてきた事とか、生きている事、自分の命がある事に、本当に感謝がある時は何を見てもだいたい感動します。落ち葉がハラハラと一枚散っても感動するし、雨が降っても、太陽が顔を出しても、一粒のごはんがきれいだなぁと思っても感動します。反対に悩みが出てくると感謝が薄れて、その悩みが心の中を占領して、ほとんど感動をしなくなります。日常の中で小さな事にも感動できているかどうか。これは心の状態の一つのバロメータですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ