れぞれが持っている傾向性というものは、そう簡単には変えられません。その傾向性を乗り越えるためには、やるのは自分、「火を熾すのは自分」という事を本当にわかることです。誰かに頼ったり、教えてくれる、変えてくれると思っている間は、自分が自分の命を生きている事にはならないんです。いつも自分自身が学び取る。自分で自分に火を熾そうとすれば、24時間いたるところでヒントをキャッチできます。意識して、自分の中に落とし込んで、自分で気づく。それができると、なりたい自分になっていきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ