心配よりも「自分ができること」を考えて

「心配の心」は、人間が持っている感情の中で非常によくないものです。一見、優しさの現れのように思うかもしれませんが、心配しても何も改善されないのに、ネガティブなエネルギーを出しているんです。それより、状況に対して「自分は何ができるのか?」をまず考えること。どんな行動をとるのか、よいエネルギーで包むのか、心の中の問題を毒抜きして相手が楽になるように手伝うのか。自分のつよさと明るさ、ポジティブさを前面に押し出して、具体的に解決していくことが、すごく大事なんだと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ